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にぎり寿司とサラダ

にぎり寿司とサラダ

今日も好きなにぎり寿司を買って
サラダとお味噌汁を作りました。

いくら正油漬  


パスコ麦の恵みにチーズ、ブルーベリージャムをのせて

パスコ麦の恵みにチーズ、ブルーベリージャムをのせて

トーストにはチーズ、ブルーベリージャム。
それからサラダ、目玉焼き、お味噌汁、バナナ、ヤクルト400でした。

半熟チーズケーキ  


つきじ植むら 幕の内

つきじ植むら 幕の内

一人で出かけた時の定番です。
食材が多くてお気に入りです。

マグロ 養殖  


パスコ麦の恵みにチーズ、有機ミックスベリースプレッド

パスコ麦の恵みにチーズ、有機ミックスベリースプレッド

トーストにはチーズ、有機ミックスベリースプレッド。
それからサラダ、目玉焼き、お味噌汁、ヤクルト400でした。

チーズケーキファクトリー - 美味しそうなケーキです  


小松菜と油揚げの煮びたし

小松菜と油揚げの煮びたし

小松菜と油揚げの煮びたし、珍しくめざし
かぼちゃと椎茸のオリーブオイル焼き、お味噌汁、いちごでした。

オリーブオイル ダイエット  


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